多彩色で美しいひとり、ひとりの個性の輝き その輝きがあふれますように。。。
瞑想会を無事終了いたしました。
本日も素敵な時間をありがとうございました。
今日の瞑想でとても印象に残っていることを紹介させてください。
「無限の可能性に開く」の瞑想で、外側からの光に自己の細胞一つ一つに宿る光が共鳴をして、それはとてもパワフルでクリエイティブな感覚でした。力づくで成し遂げるのではなく、内に宿る創造のエネルギーを溢れるままにする、そのように何かを作り出していくような、何かを成し遂げていくような、そのような感覚を通して、私たちが望んだことは形になるのだと、自身の人生を作り上げていけるのだと、改めて実感しました。
これからは、何かを始める時などに、あのパワフルでクリエイティブな感覚を思い出し、そのエネルギーの波に乗っていきたいと思います。
瞑想の中で体験したことが、日常のご自身と結びつきにくいと感じる方もいるかもしれませんが、その体験は意識へと影響が及びます。ですから、その体験を通して次第に変化していくご自身を楽しんでください。
瞑想会は今後も続けていきますので、ご興味のある方はぜひご参加ください。
今月の瞑想会のご案内です。
先月と同様「自己の扉を開く」をテーマに行います。
まず1つ目の瞑想は「より高い次元の自己と一体となる」です。
そして、2つ目は「無限の可能性に開く」です。
同じテーマと言っても、その時のグループに合う誘導にガイドが導いてくれるでしょうから、どのような展開になるか、私も今から楽しみです。
このようなより高い次元での体験は「自分を知る」ということにとても役立つと思います。より高い次元で体験したこと（エネルギー）は、肉体の次元へと浸透していきます。それは、理屈や理論で理解するというのではなく、腑に落ちると言いますか、ご自身のこれまでの理解を超えたところで納得する、というような感覚での理解があると思います。
瞑想が初めての方も大歓迎です。皆さまのご参加、お待ちしております。
【日程】2018年4月22日（日）14:30～16:00
【場所】江之子島文化芸術センター
【参加費】2500円（当日お支払いください）
【お問合せ・お申込】info☆with-essence.com
（☆を@に変更してメールをお送りください）
私たちの肉体や感情、思考を含め、この世界にある全てはエネルギーです。それは目に見えるもの、見えないもの、色々あると思います。エネルギーを視覚的に見てはいなくても、体感として感じている、そのようなことは往々にしてあると思います。その感覚は思考や感情、肉体にけっこう素早く影響を及ぼします。
例えば、ある場所に足を踏み入れた時、しだいに楽しい気持ちが沈んでいったり、あるいは、誰か（特定の人であっても、なくても）のそばにいると居心地の悪さを感じたり、何をされた訳でもないのにイライラしてきたり…
こんなふうに、まわりの人や環境等のエネルギーに影響を受けることは、多々あると思います。
サネヤ・ロウマン氏の著書「パーソナル・パワー」にこのような記述があります。
エネルギーは気流のようなものですが、それはしばしば自分のまわりに流れてきては、通り過ぎていきます。それをまわりに漂う芳香と考えることもでき、それに影響されるかどうかは、自分がそれに対してどう反応するのか、あるいは、それをどんなふうに認識しているかによって決まります。そして、自分自身をよく知れば知るほど、外部に影響されることは少なくなり、反対に自分自身について無知であればあるほど、また本当の自分に意識を向けることが少なければ少ないほど、エネルギーにますます影響されることになります。
私も全くその通りだと思います。それは、私自身がそうでしたから！
自分自身に意識的になり、エネルギーに影響されるのではなく、このエネルギーの体感を味方にして、いつでも自分らしくいられるように、自分を育む指標にしましょう。
そのための方法は色々あると思います。
その一つに瞑想があります。瞑想でより高い次元の自己と触れ合っていくことや、ハイヤーセルフやガイドの意識を体験していくことは、とても役に立つと思います。
これは私が経験してきたことですが、物事を見て判断する視点の変化や、客観的な、より平和的な意識への変化等、多くの変化を体験してきました。これは「変化」というより、本来の自己の表れといった方がいいのかもしれません。このような「変化」は当然、自分自身だけのことにとどまらず、自己を取り囲むまわりの人や環境の変化も生みます。人間関係や環境を変えたいなら、まずは自分から、ですね。
4/22（日）に今月の瞑想会を行います。
この瞑想会をぜひ、ご自身を育む機会の一つにしてみてください。詳細はまたお知らせいたします。
ご興味のある方、ぜひご参加ください。