令和6年能登半島地震により
被災された皆さまに
心よりお見舞い申し上げます。
被災地の一日も早い復旧を
お祈り申し上げます。
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今日は「食べる」ということについて少し書きたいと思います。
先日、体調を崩された方に食欲が無くなったとお聞きしました。
体がしんどい上に、食欲が無いので体力も落ち、益々体が辛くなっているとのことでした。
元気な時はいくらでも食べられて、太ることを気にしていた程だったのに…、と。
健康な時にはそれが当たり前のように感じて、その有難さに気づかない、そういったことはよくありますよね。
これは健康だけに限らず、色々なことに当てはまると思います。
うまくいっている、問題のない状態の時にこそ、そのことに感謝の気持ちをもってみませんか。
ダイエットをされている方もいらっしゃると思います。
健康を維持するためにされている方もおられるでしょう。
美しい体型のためにされている方は、ぜひそのやり方や栄養の摂り方にはくれぐれも無理のないよう進めてくださいね。
美しさと引きかえに、健康を失ってしまっては元も子もないですものね。