と言いましても、すでに2月も半ば。
新年の気分ではないですが、2020年、最初の投稿ということで、
やはり、新年のご挨拶からはじめてみました。
ここ数年、二極化が進む、
というような声をよく聞きます。
だからこそ、自身の軸からぶれることなく、
今この瞬間に在り続けられますように、
日々過ごしていきたいと思います。
近々、ヒーリングの日程もアップいたしますので、
ご興味のある方は、またご確認ください。
今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
フェルデンクライス
昨日、約1年ぶりにフェルデンクライスのATMを受けました。
久しぶりに受けた感想は、古い自分を脱ぎ捨てて、本来の姿が現れてくるような、そんな新鮮な感覚でした。
動きを通して、必要のない力が入っていた部分や、バランスの悪い力のかけ方など、様々な気づきがありました。
このような肉体への気づきを通して、エネルギーの使い方や、自身の内にある分離感などへの気づきへとつながっていきました。
そして、ワークが進むに従って、どんどん余分な力が抜け、呼吸のスムーズさ、開いていく感覚、全てが無理なくつながり合い、開放へと向かう感覚は、とても心地のよいものでした。
ワークを通して、不必要な制限を設けて、不自由さを作り出しているのは自分なのだな、ということに改めて気づいた、とても心地のよい時間でした。
久安寺へ
先日、友人に誘われ久安寺へ行ってきました。
紫陽花が見頃で、とても綺麗に咲いていました。
お参りをして敷地内を散策し、本堂で一休み。
お線香の香りと静寂が広がる、とても気持ちの良い空間でした。
子どもの頃はお線香の香りも、静寂が広がる空間も、退屈な感じがして苦手でした。
しかし、今はこの感覚がとても心地よく感じられます
(๑˃̵ᴗ˂̵)
紫陽花は土の状態で色付きが変わるので、様々な変化を見越して土から手入れをしているのでしょうね。
色とりどりの紫陽花に触れ、ほっこりとした一日でした。